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Respiration et périnée

Pour continuer votre rééducation du périnée malgré le confinement, voici une petite vidéo réalisée avec soins par Bénédicte Roda, sage-femme du Pôle santé spécialisée dans la rééducation du post-partum.

Elle vous permettra de travailler votre respiration, votre sangle abdominale et votre périnée tout en douceur.

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